[純淨素食譜] 茶香泡飯

用自己泡的茶做茶泡飯,薑黃飯自適的在茶湯中舒展開來,鮮美的紫菜浸在茶湯中,一入口,紫菜的鮮、玉米的甜、毛豆與百頁豆腐的交疊口感,再配上烤香杏仁脆片,讓看似單純的茶泡飯有了深度。直到吃完整道料理,高山茶的清甜依舊在口中回甘蔓延。

食材:(一人份)
米飯1碗
高山茶(可換煎茶、烏龍茶、抹茶)
百頁豆腐 30g
毛豆 2湯匙
玉米粒 2湯匙
紫菜 2小片
杏仁片 1湯匙
醃梅子 3顆

料理作法:
1、將百頁豆腐切成毛豆大小的小丁狀,起油鍋煎至金黃色,加少許鹽、白胡椒調味。毛豆川燙後去皮。梅子去核切碎。
2、杏仁片乾鍋煎至香氣傳出,且微微上色,注意不要太大火,且要一直翻動。
3、取一大碗,添入米飯,依序放上毛豆、玉米粒、百頁豆腐、紫菜、杏仁片、梅子末。
4、另外準備1小碗,加入半匙鹽、白胡椒,沖入茶湯,用湯匙拌勻,倒入步驟3即可享用。

以前覺得玉米與毛豆是再普通不過的食材了,對於他們的平凡味道不甚領情,今天才發現,原來我以前都錯怪毛豆和玉米了,食材本身的甜與紫菜的鹹鮮迸發出美好滋味,一瞬間我彷彿坐在京都寺院的茶席上。

用心對待食材,就像對人一樣,才能讓每一種食材、每一個人都發揮他們最大的天賦才能。(更多相關食譜文章

謝芝平 Linda
謝芝平 Linda

謝芝平(琳達/林妲)

熱愛飲食營養(全植物飲食)、運動(跑步、重訓、舞蹈)。擷取身心醫學、哲學與認知語言學概念規劃RePresent溫柔讀書會,並以商學院case study的訓練方式導讀讀書會。