分類 健康

飲食失調的類型 最常見的飲食失調類型包括厭食症、暴食症及暴食症候群。 飲食失調的成因 飲食失調（如厭食…

你是否經常因為壓力或情緒性進食而失去對食物的感受力？正念飲食幫助你重新找回進食的樂趣、找到內心的平…

月餅怎麼挑？ 一般來說，月餅當中以廣式月餅的熱量最高，再來依序是綠豆椪、蛋黃酥、芋頭酥、鳳梨酥等，冰…

純素保養蔚為風潮，保養到底是怎麼個「素」法？ 純素，來自Vegan一詞，意指不使用動物性產品。在保養上表…