RePresent 溫柔讀書會 溫和、專業、活力、陪伴 專注「中高齡」＋「舞蹈感」的運動社群 關於我們 來信諮詢 您是否碰到這些問題？ 常常覺得身體僵硬、走路容易累？ 想運動卻擔心膝蓋、腰背受傷？ 爸媽需要適合的運動，但不知道從哪裡開始？ 我們將會提供給您 安全設計的課程 動作溫和，避免關節過度負擔。 音樂律動的樂趣 跟著專業師資邊動邊跳，安心跟隨，運動更快樂。 社群支持 同齡朋友一起動，更有動力、不孤單。 Linda 謝芝平 全植物飲食9年、純淨素6年創辦Vegeholic全植食尚、入選AppWorks #13 WHOLE Kitchen全植廚房創始成員、成立工作室 英文讀書會 引導員引導舉辦14場中英文讀書餐會 討論書目主題涵蓋哲學、心理學、商業等 中高齡運動指導員、舞蹈老師社區據點運動指導員、體育署MV女舞神團課師資 來信諮詢 → 為什麼你要加入我們？ 專注中高齡族群 了解長輩的身體狀態與需求，避開高衝擊與複雜動作，讓身體能在安全範圍內循序漸進地提升 舞蹈感有氧設計 比一般健身更輕鬆、更有趣，輕快的節奏讓人自然微笑，運動變得不再是壓力 溫和又有效果 動作設計幫助改善體力、提升平衡感，強化下肢與核心肌群預防跌倒 社群連結感 在這裡，你會遇到一群和你年齡、需求相近的朋友，像是一個溫暖的社群，讓運動成為生活中值得期待的時刻 陪伴式教學 不只是課程，更是持續的關心與鼓勵，課堂上有耐心的指導，課堂外也有鼓勵與小提醒，讓你在每一步都感受到被支援、不孤單 溫柔讀書會：打造一個支持轉變與連結的空間 立即聯絡 → 預約諮詢 載入中…. 合作單位 TFIA 台灣運動健身協會 體育署MV女舞神系列課程-12週有氧＋MV律動 資訊工業策進會 松山區民活動中心（精忠里）18 週銀髮肌力訓練機-實證計劃 本植健康生活協會 中英譯者-隨行口譯、書籍翻譯 客戶回饋 Christine 教育新創PM 同樣熱愛食物的我，很開心參與了Linda準備食物的過程，我看她滿心歡喜地拿出剛從市場採買的新鮮食材，接著，她把家裡的烹飪器具全都翻找了出來，從香料磨粉開始，我們感受著食材的香氣，在聲音、視覺和觸感交織的過程中，她臉上充滿著笑容和滿足，並和我說起了她細膩的感動和生活中的體會。 Linda在食物中找到了心流，用五官感受食材、料理食材、享用料理，這是個無法快轉又美麗的過程，更是人和食材相處、人和人之間相處的歷程。 Yi 工程師 在讀書會裡，Linda 樂於啟發我們的感官與思維。總是精心準備簡報、創意滿滿的蔬食 DIY或別出心裁的精緻點心，總能為我們帶來清新的體驗。她以獨有的溫柔與包容，讓每位參與者都能自在地在這個空間中自由表達、發表觀點 Jhonny 音樂人/業務 主持人講話天生語調就滿溫和，還能夠體驗純素食，一起做飲食很有互動感。每次活動主題不同，都能延伸到健康概念的交流，真的很實用！ 李太太 退休教師 謝謝Linda老師的耐心教導！ Linda老師的課總是循序漸進、由簡易輕鬆逐步到稍強的訓練難度，按部就班地提昇我的關節活動度，又能適當地訓練核心肌群。 上過一段時間後，身體會告訴自己：Linda老師的課真棒！ 查看更多回饋 常見問題 0 SEO多久可以看到效果？ 一般來說，3 至 6 個月內就會有明顯效果，持續優化可帶來長期收益。 需要我自己提供內容嗎？ 若品牌有相關內容，我們有提供編輯方案來處理；也可以交由我們團隊來進行撰寫製作。 你們如何收費？ 填寫完專案需求後，我們會根據您的需求量、專案目標，規劃出最必要的專案報價。 訂閱電子報 點此訂閱
