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溫柔讀書會

All You Need to Know about Books and Plant-based food!

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您是否碰到這些問題?

  • 想多運動,卻無法養成習慣

    運動是讓你每天感覺更好的關鍵。從多位上班族與銀髮族的體適能教學經驗,我們有信心幫助你打造運動好習慣

  • 想健康,卻忍不住美食誘惑

    純植物不等於限制,而是一種豐富多元的選擇。不教你「吃什麼不能吃什麼」,而是一起探索怎麼吃得美好、吃得有能量。

  • 想學英文,卻找不到有效方法

    語言不只是考試工具,有趣有深度的英文讀書會,帶你找到願意持續學習的節奏,讓英文成為你的日常資產。

我們將會提供給您

  • 運動社群/課程活動

    打造一個溫暖、不比較、能彼此陪伴與鼓勵的運動社群,從上班族、缺乏運動動力到銀髮長輩,這裡都有你的位置。

  • 全植物甜點、料理包

    從全植甜點到料理包,把全植生活融入日常。品味食物不在於「美味」與「營養」的取捨,更是一種能持續、能快樂實踐的生活方式。

  • 線上英文學習/實體讀書會

    語言學習不該是壓力和背誦。透過讀書會讓英文變成一種與他人連結的內在能力。你可以在讀書會中認識同樣愛學習的夥伴,建立信心與習慣。

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Linda 謝芝平

  • 全植物飲食9年、純淨素6年

    創辦Vegeholic全植食尚、入選AppWorks #13
    WHOLE Kitchen全植廚房創始成員、成立工作室

  • 英文讀書會 引導員

    引導舉辦14場中英文讀書餐會
    討論書目主題涵蓋哲學、心理學、商業等

  • 中高齡運動指導員、舞蹈老師

    社區據點運動指導員、體育署MV女舞神團課師資

為什麼你要加入我們?

  • 跨域整合、生活化成長路徑

    我們不只是提供課程,而是串聯「身體健康 × 飲食轉變 × 語言學習」的整體系統,幫助你真正活出想要的生活方式。

  • 貼近現實的人性設計

    我們了解三天打魚、兩天曬網的無力感,也知道從「知道」到「做到」之間有多難。這裡的每個方案都考慮了真實生活的忙碌與情緒波動,給你可持續的小步前進方案。

  • 社群支持、不孤軍奮戰

    無論是運動、全植、或學英文,我們都有互相陪伴的社群機制與活動安排,幫你把習慣變成自然,遇到低潮也有人懂、有人陪。

  • 以價值為核心的學習與實踐

    我們不強調快速變瘦、學會100個單字、立刻吃得很乾淨。我們更重視:你為什麼想改變?這些選擇對你來說有什麼意義?從價值出發,才能走得更遠。

  • 由親身經歷者帶路、不紙上談兵

    每一項服務都來自我們自己走過的歷程——曾經運動倦怠、飲食迷惘、學語言無感。正因如此,我們不說教,只分享有效又貼地氣的做法,與你一起前行。

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溫柔讀書會:打造一個支持轉變與連結的空間

預約諮詢

載入中….

合作單位

  • TFIA 台灣運動健身協會

    體育署MV女舞神系列課程-12週有氧+MV律動

  • 資訊工業策進會

    松山區民活動中心(精忠里)18 週銀髮肌力訓練機-實證計劃

  • 本植健康生活協會

    中英譯者-隨行口譯、書籍翻譯

客戶回饋

  • Christine

    教育新創PM

    同樣熱愛食物的我,很開心參與了Linda準備食物的過程,我看她滿心歡喜地拿出剛從市場採買的新鮮食材,接著,她把家裡的烹飪器具全都翻找了出來,從香料磨粉開始,我們感受著食材的香氣,在聲音、視覺和觸感交織的過程中,她臉上充滿著笑容和滿足,並和我說起了她細膩的感動和生活中的體會。

    Linda在食物中找到了心流,用五官感受食材、料理食材、享用料理,這是個無法快轉又美麗的過程,更是人和食材相處、人和人之間相處的歷程。

  • Yi

    工程師

    在讀書會裡,Linda 樂於啟發我們的感官與思維。總是精心準備簡報、創意滿滿的蔬食 DIY或別出心裁的精緻點心,總能為我們帶來清新的體驗。她以獨有的溫柔與包容,讓每位參與者都能自在地在這個空間中自由表達、發表觀點

  • Jhonny

    音樂人/業務

    主持人講話天生語調就滿溫和,還能夠體驗純素食,一起做飲食很有互動感。每次活動主題不同,都能延伸到健康概念的交流,真的很實用!

常見問題

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