溫柔讀書會身心共好社群 探索身心平衡的旅程。結合肢體開發、全植物飲食與多元運動課程,透過讀書會深度交流,陪伴您邁向理想健康,活出清新純淨的每一天。 我們的理念 RePresent 溫柔讀書會,專注「閱讀」+「飲食」+「運動」的共好社群。主理人Linda以專業證照與陪伴,引導您從亞健康走向理想生活,找回身心和諧。 了解更多 肢體開發閱讀沙龍 透過肢體開發與深度閱讀,釋放身體潛能,提升心靈感知。從瑜伽、舞蹈到呼吸練習,讓身心靈同步成長,開啟全新自我。 查看詳情 活力運動課程 豐富多元的運動課程,包含有氧舞蹈、跑步登山、肌力訓練。無論室內或戶外,專業教練陪伴您,享受運動樂趣,提升體能。 前往預約 純淨素生活體驗 參與純淨素茶席、純淨素餐會,或規劃台灣素生活旅遊。體驗全食物蔬食的美好,讓飲食成為滋養身心的純淨能量。 Read More → 我們的成果與承諾 Linda主理人致力於推廣健康生活,透過專業知識與溫柔陪伴,協助無數人找回身心平衡,邁向更美好的自己。 服務學員數 100+ 課程活動場次 500+ 學員滿意度 99% 立即諮詢 服務項目 查看更多 肢體開發閱讀沙龍 結合肢體開發與心靈成長,我們的閱讀沙龍不僅引導您深入文本,更透過溫和的肢體練習,喚醒身體的感知與表達。讓您在知識與體悟中,找到身心的連結與舒展,開啟全新的自我探索旅程。 了解詳情 活力運動課程 RePresent 提供多元的運動課程,從充滿活力的有氧舞蹈、挑戰自我的跑步登山,到強化核心的肌力訓練,我們陪伴您在戶外或室內,享受運動的樂趣。無論您的體能基礎如何,都能找到適合您的運動方式,提升健康與活力。 探索課程 純淨素食生活 體驗純粹的飲食美學!我們精心策劃純淨素茶席與純淨素餐會,品味來自大地的恩賜。更帶您深度探索台灣素生活旅遊,走訪在地特色、感受純淨慢活。透過全食物蔬食,滋養您的身體,淨化您的心靈,實踐永續健康的綠色生活。 立即報名 查看更多 最新文章 查看更多 2025-09-27 老年人如何增加肌力?預防肌少症的三大訓練方式 「肌少症」是老年失能的兇手,特徵是持續且全身普遍的骨骼肌重量及功能減少,伴隨可… 健康 2025-09-21 50歲正常血壓?血壓多少會中風?血壓數值對照表 血壓是中壯年重要的健康指標。特別是邁入50歲後,血壓若長期偏高,將大幅增加中風與… 健康飲食 2025-09-21 一分鐘降血壓操!這樣做,比每天走8000步還有效 一分鐘降血壓操原理 現代人生活緊湊,壓力大、運動少,血壓常在不知不覺間偏高。除了… 健康瑜伽 查看更多