- 登入
- 註冊
健康
全食物｜純植物飲食
「全食物｜純植物飲食」（Whole Food Plant-Based Diet，簡稱 WFPB）是一種以天然、…
飲食失調是什麼？一般人是怎麼面對的
飲食失調的類型 最常見的飲食失調類型包括厭食症、暴食症及暴食症候群。 飲食失調的…
正念飲食—有效改善暴飲暴食、情緒進食的簡單方法
你是否經常因為壓力或情緒性進食而失去對食物的感受力？正念飲食幫助你重新找回進食…
健康食譜：低油低脂月餅挑選指南 + 2款健康冰皮月餅作法
月餅怎麼挑？ 一般來說，月餅當中以廣式月餅的熱量最高，再來依序是綠豆椪、蛋黃酥、…
無動物實驗是什麼？真的有必要嗎？
純素保養蔚為風潮，保養到底是怎麼個「素」法？ 純素，來自Vegan一詞，意指不使用動…