蔬食健康餐、素食會議餐盒推薦 (2024最新)

在現代工作環境中,越來越多人重視健康與環保,蔬食健康餐因此成為會議餐點的熱門選擇。無論是簡單的蔬食便當,還是精緻的純素會議餐盒,皆提供營養均衡、低負擔的選擇,讓參與者在工作會議的同時,維持專注與精神。

選擇合適的餐盒不僅能提升會議體驗,也體現出訂餐人對於不同飲食需求者的關照、以及對現今環保趨勢的素養。

本篇分享葷素健康餐、素食專門店的會議餐盒、蔬食便當推薦,評比標準包含菜色豐富度、烹調健康程度、跟優質蛋白質的比例。

一、葷素健康餐

優點:好訂,不麻煩。

缺點:需能接受鍋邊素、要注意是否是蛋素(含蛋)、五辛素(含五辛)。

要特別注意有些店家會用蒜來炒菜,或配菜加洋蔥炒(咖哩),並不會特別標註。

Dr. Salt

主打低鈉飲食,專為注重健康的族群設計。餐點經營團隊由營養師指導,確保美味與健康的平衡。

Dr. Salt 香豆包素食便當(NT105)

心得:令人滿意的蛋白質—手工香滷豆包至今難以望懷,豆乾也不錯!其他配菜一般,份量稍少。

少點鹽

少點鹽- 田園蔬食 摘自官網

兩種蔬食選項—季節田園時蔬跟 季節彩椒綜合菇,兩款都是蛋素,可去掉半顆水煮蛋變全素。分店眾多,也可以在外送平台訂得到。

心得:黑米飯好吃,菜量足、誠意夠,吃起來不空虛,蛋白質也不錯,滿滿毛豆吃得很開心!

甘樂食堂

三峽的地方社會企業—甘樂文創的素食會議便當

我吃過葷素店的素食會議餐盒天花板,青菜配上自家豆味噌非常美味!三款豆製品也都很出色(左上椒麻豆腐、左下黑豆奶酪、和麻油枸杞湯裡得油豆腐都很用心),相當治癒的一餐。

甘樂文創的素食會議便當,可以品嘗到自家品牌的豆製品

這款便當充分展現了甘樂食堂、禾乃川的特色:代表三峽的豆漿、豆製品。

二、素食專賣店

優點:吃得安心,通常店家的素別是一致的,也不用擔心鍋邊素的問題。

缺點:訂餐時要特別請訂餐人員訂兩家,有時數量不夠訂餐的單位不一定願意另外訂購(也會不太好意思多要求)。

大安- 大環境生機食品

大環境生機食品- 簡餐便當(素)

份量大的簡餐便當,一份150元(含六樣菜、附湯),用店內的有機蔬菜,吃得出好食材烹製而成。店內的精力湯(NT90)也營養具足。

高雄- 素本咖啡蔬食

素本素食- 精進便當(小) NT60

位於高雄美術館附近,招牌修行便當(小 60/大70 )、素燥便當(NT80),餐點平價美味。

信義101- 菩提樹(素)

菩提樹素食- 經濟蓋飯(NT80)

在101附近吳興街巷內平價高CP值的素食小店,每次去生意都不錯!菜的種類很多也給得大方,都是原型食物,吃得出用心烹煮,是細緻又平價的一款便當。

推薦餐點:各類蓋飯便當、麻辣臭豆腐麵。

全國素食

老牌的素食自助餐店,餐點表現在水準之中,菜色不油膩、量足,各家分店維持一致的品質,不會踩雷。

慶菜 全植物料理食堂

少數強調全食物、純植物的餐盒店家,價位介於90~130之間。菜色有特色,也能吃得出別出心裁的小創意!

悅納

有風味有特色的純淨素料理,招牌餐點包含招牌辣味素香飯、梅乾侯菇與黃金牛蒡廣受顧客歡迎,以細膩的製作工藝和豐富的口感層次著稱。近期推出高性價比的120元純素便當。

諦 純素共響空間

有預算的(NT280-250)可以選擇純植物無麩質料理店:諦Veganism純素共響空間的外送便當,滿1500免運(內湖、劍潭以北、南港不在外送範圍)

餐點相當美味—香料飯、白花椰濃湯、照燒豆腐蓋飯等,每樣都非常好吃。

店家秉持零廢棄理念,會用保溫袋運送、食物用環保餐盒承裝,活動結束後記得送回店內(或是請老闆約時間來取)。

諦Veganism純素共響空間,全植物無麩質外帶便當

在訂購素食會議便當時,建議注意以下事項:首先,確認便當的素別,例如是否為鍋邊素、蛋素或五辛素,以符合參與者的飲食需求。其次,仔細查看食材標示,特別是像大蒜、洋蔥這類不一定會明確標註的成分。如果訂購的是全素便當,最好提前和店家溝通,以確保便當符合要求,避免不必要的食材混入。

祝福大家都能在一天的行程之中,有休息片刻的時光,好好享用適合身體所需的會議餐盒!

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